Countdown
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60 minutos de
entrenamiento explosivo.

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Quema más de 600
calorías por clase.

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Velocidad, coordinación,
fuerza y resistencia.

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Transforma tu cuerpo y mente
un golpe a la vez.

LAS CLASES  INCLUYEN

Countdown Acceso a área de box funcional, área de TRX.

CountdownDerecho a costal/BOB, set de pesas, yoga mat
y demás equipo de entrenamiento.

CountdownAcceso a baños/vestidores y regaderas.

CountdownUso de lockers.

CountdownAcceso a guardería (The Castle).

CountdownAcceso a cafetería.

CountdownServicios adicionales - Nutrióloga.

CountdownGuantes y vendas a la venta en recepción.

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ARE YOU READY
TO RUMBLE?

Instrucciones

CountdownNo olvides llegar mínimo 10 minutos antes del inicio de la clase.

Countdown¡Se puntual y vive la experiencia completa! Para nosotros tu seguridad es muy importante. Se darán 5 minutos de tolerancia para poder ingresar a la clase, de lo contrario se pierde derecho al ingreso, así evitaremos lesiones y distracciones.

CountdownSi no tienes guantes o vendas propias, no te preocupes tendremos a la venta en recepción en caso de que las necesites.

Countdown¿Ya tienes guantes y vendas propias? Recuerda llevarlas puestas antes de iniciar la clase para que no te pierdas nada del entrenamiento.

CountdownSi es tu primera vez entrenando con nosotros ¡no te preocupes! Acércate a alguno de nuestros asistentes y con gusto te asesorarán en el acomodo de vendaje y guantes.

Countdown¿Vienes a clase de prueba? Aprovecha y pasa por tus guantes a recepción, para entrenar. Estos se prestan únicamente en la clase de prueba.

CountdownAyúdanos a mantener el espacio limpio y fresco, evita ingresar alimentos.

CountdownEn COUNTDOWN estamos para ayudarte. Si tienes alguna lesión o padecimiento, avisa al coach en turno antes de iniciar la clase para poder asesorarte.

CountdownPor tu seguridad escucha atentamente las instrucciones del coach.

Countdown¿Se te dificulta llegar a tu clase? No te preocupes, puedes cancelarla sin costo a través del sistema de reservas en línea mínimo 24 horas antes de su inicio para liberar el lugar. Cancelaciones que no cumplan con el mínimo de tiempo, así cómo ausencias, no podrán reembolsarse.

Countdown¡Mantengamos un ambiente agradable! limpia tu espacio y deja el equipo en su lugar antes de salir de la clase.

¿Qué debo llevar?

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Bebida hidratante.
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Guantes y vendas de box.
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Vestimenta deportiva
cómoda.
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Una toalla si planeas
usar regaderas.